前言

家人们，夏季秀身材的季节马上就要到了，我常和朋友开玩笑：“要是衣服穿不下，可不能怪我胖，得怪衣服缩水啦。”玩笑归玩笑，为了健康着想，确实该考虑控制体重。

今天我给大家挖到两款宝藏健身软件，都是官方免费的，不用花一分钱就能用。有减肥、塑形打算的朋友，赶快把这两款软件码住，说不定节后就能派上大用场！

获 取 方 式 如 下

分享文件：「两款健身软件」

夸克网盘链接：https://pan.quark.cn/s/07a13b79f7b4

迅雷网盘链接：

https://pan.xunlei.com/s/VOFLE3MGPSqQxNq97SUQbJTIA1?pwd=kcve#

详情介绍

第一款：Keep（TV版）

真正好用又靠谱的，还得是像 Keep 这种完全免费的官方正版软件。它不存在不稳定的情况，官方还会持续更新优化，功能越来越丰富，用起来安心又踏实。不管你是刚接触健身的小白，还是经验丰富的健身大神，Keep 都能满足你的训练需求，真的强烈推荐大家试试！

软件的课程分类齐全，无器械的小伙伴用无器械课程，有器械的跟着器械课程练习，而像运动拉伸、减脂课程、整形课程等都分类明细。

像软妹这种不爱运动的小伙伴，可以做些简单的减脂操。点击进去后会显示燃脂、时长、难度等等。

这款软件安装在家里电视上，跟着电视每天做做运动，其实我觉得挺好的，强烈推荐大家使用！

Keep也有安卓端，但安卓套路挺多的，在这里就不给大家推荐了！

第二款：健身宝典（安卓端）

健身宝典，一款超棒的安卓端健身软件，完全免费！打开就能用，无需注册登录，主打一个便捷。 和其他软件不一样，健身宝典按身体部位分类健身课程，想练哪里，点一点就行，精准满足你的锻炼需求。

软件的锻炼不像前一款那样有一整个的锻炼视频，这款软件会会比较简单，按着动画操作即可。

软件功能很简单，上手容易，大家自行探索体验就好啦！

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